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分享 2023/07/21/【养生踩准五个时段，包你事半功倍！】: 快乐大歌 2023-7-21 21:23; 1.慢起床、慢排尿都说“一天之计在于晨”，但早晨却也是最危险的时间。尽管此时筋骨已经舒展、头脑也愈发清醒，但体内的脏器和血管却仍处于半梦半醒之间。因此，早晨养生的诀窍就在于慢。　慢起床要做到三个三分钟。在平仰卧的状态下，睁大双眼，适应由睡至醒的交替过程。这时可将手掌搓热后 ...; 个人分类: 散文诗歌|52 次阅读|1 个评论热度 1

分享 2023/07/20/四雨【服用“他汀药”期间，不要碰这6物，别不放心上】: 快乐大歌 2023-7-20 21:24; 导语：他汀类药物的化学结构式主要为碳和氢，物理环境易溶于水。这些药物是白色片剂、角胶囊和甜味薄型包衣片。药物进入人体后，通过低密度调节血管脂蛋白成分作为基本药物原理。可以达到抑制血脂、促进全身血液循环、防止止血的效果。他汀类药物是如何降脂的？他汀类药物发挥降血脂的作用，主要 ...; 个人分类: 散文诗歌|60 次阅读|1 个评论热度 1

分享 2023/07/19/三阴【高龄一刻】: 快乐大歌 2023-7-19 22:08; “高龄一刻” 美国德州一位90多岁的老奶奶从“沃尔玛”购物出来，看见四个年轻人坐在她的汽车里，便毫不犹豫的拔出手枪，大吼一声：“我可是知道怎么开枪的！” 四个小伙子吓得屁滚尿流，跳下车跑得无影无踪。老奶奶坐到车里后，手抖的怎么也无法把车钥匙插入锁孔。她回 ...; 个人分类: 散文诗歌|53 次阅读|1 个评论热度 1

分享 2023/07/18/二晴【紫阳公园凌霄花开】: 快乐大歌 2023-7-18 22:05; 【大歌诗画】紫阳公园凌霄花开2023/07/18 园里有条攀树龙，青枝绿叶绽嫣红。金钟倒挂余音绕，喇叭朝天诗意浓。高枝盛放凌云志，欲登九霄揽月宫。此花凉血祛风湿，更能治病当药用。题记，今天快乐大歌晨练骑车路过紫阳公园，透过大门看到一树凌霄花盛开，进去用手机随拍了几张给大家分享。 ...; 个人分类: 散文诗歌|61 次阅读|1 个评论热度 1

分享 2023/07/17/一晴【劲舞健身龙】: 快乐大歌 2023-7-17 21:32; 【大歌诗画】老哥劲舞健身龙2023.07.17 老哥劲舞健身龙，穿梭翻转力无穷。红龙昂首呼云雨，金鳞通身映夜空。律动小区神韵在，舞酣广场醉霓虹。弦目乾坤飞五彩，图腾世界中国龙。题记；最近两天武汉最高气温仅35度有些凉快。快乐大歌在小区和歌笛湖广场舞健身龙。; 个人分类: 散文诗歌|62 次阅读|1 个评论热度 1

分享 2023/07/16/日晴【摘梨子感吟】: 快乐大歌 2023-7-16 20:21; 【大歌诗画】摘梨子感吟 2023.07.16 跟团大巴驰应城，炎炎夏日楚珍园。梨林游人开心琅，果溢飘香笑语喧。帮扶农民献爱心，采摘也成风景线。食药两用长寿果，但愿能卖好价钱。题记：快乐大歌夫妇和朋友们今天参加了武汉某旅游公司组团到汉川分享旅游路线聚餐和到应城采摘梨子免费一日游活动，珊珊美女管家笑说公司送 ...; 个人分类: 散文诗歌|64 次阅读|2 个评论热度 1

分享 2023/07/15/六晴【人老了，钱多不一定幸福，有这些东西，才真的是幸福】: 快乐大歌 2023-7-15 22:51; 发现没有，人老了，钱多不一定幸福，有这些东西，才真的是幸福，早点知道！ 1能过夫妻生活，有性有爱，人生没有遗憾！ 2一口好的牙齿，想吃什么就吃什么，不会看着眼馋，吃不到嘴里！ 3手机打免提，依然听得见，耳朵不聋！ 4看东西不用戴镜子，不近视，不花眼！ 5身体突发疾病，老伴，子女不在身边，有人第一时 ...; 个人分类: 散文诗歌|59 次阅读|1 个评论热度 1

分享 2023/07/13/四晴【黄陂木兰水镇摘桃一日游】: 快乐大歌 2023-7-13 23:26; 【大歌诗画】黄陂木兰水镇摘桃一日游感吟2023/07/13 老夫参团一日游，旅游大巴放歌喉。沿路风光人心爽，感叹沧桑岁月稠。聚餐驴友茶代酒，交流情感释闲愁。餐后还有桃礼品，夕阳生活乐悠悠。题记；快乐大歌今天跟团游，参加武汉某旅游公司组织到黄陂木兰水镇摘桃子一日游，因为天气太热有老人热昏了，为了不 ...; 个人分类: 散文诗歌|96 次阅读|1 个评论热度 1

分享 2023/07/11/二晴【快乐大歌邀请蔷薇老妈与大家见面】: 快乐大歌 2023-7-11 10:45; 那年武汉的“蔷薇老妈”写博客走红网络，这位退休妇女掀起了网络新风暴。今天快乐大歌邀“老妈”拜访老人坊网站，网友们与“老妈”直接面对，大家发现她没有，其实是个很普通的一个中老年美女女。; 个人分类: 散文诗歌|75 次阅读|1 个评论热度 1

分享 2023/07/10/一晴【我们骑车去参观过咸宁131军事工程】: 快乐大歌 2023-7-11 10:43; 今天（2009.5.29.五.多云）上午快乐大歌一行4人骑自行车从武昌到咸宁后，参观距咸宁市区14公里的高桥镇境内的131军事工程，其二下午去柏墩何家村参观何功伟烈士纪念园与故居（两地往返行程约80公里）。骑友老何是何功伟烈士的同乡，今天的活动是老何提议的。有老何做导游，我们四骑顺着蜿蜒的山路、翻越连绵的群山、 ...; 个人分类: 散文诗歌|58 次阅读|1 个评论热度 1

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