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按：前几天，看到《伊人风景》的博文：“结婚的前夜一个离奇的梦”，我以为只是“日有所思，夜有所梦”。昨天晚上，看了这篇文章，才知道可能与健康问题有关，特转载于后。 很多人入睡没有问题,躺下就睡着了,可是一宿都在做梦,并且情节生动、故事连贯,醒来之后觉得特别累。如有以下3种梦境,可根据不同的情况加以调理。 总梦见生活琐事——调理脾胃。中医认为,如果总梦见白天发生的事,故事情节也没什么离奇,就是一些琐事,说明这些人没有处于深度睡眠,意识层面还在活动。中医讲“脾主意”,做这种梦的人,一个是消化功能不好,另外一个就是脾的吸收功能不好。针对这种消化不良导致的多梦,我们应该提高自己的消化和吸收功能,多吃一些健脾的食物,如山药、薏苡仁等。 总梦见离奇的梦——调理肝脏。这种梦跟自己的生活没有关系,梦到的事情连自己都觉得莫名其妙,中医认为这跟肝脏功能有关系。人睡着了应该是“肝藏血,血摄魂”,魂在里面好好休息。而这些人则是收不住血,而出现一些奇怪的梦。这种情况我们一般用一些滋补肝血的方法,中医有一个比较著名的方子,叫“酸枣仁汤”,大家可以自己制作或购买成品。 总做噩梦——调理肾脏。梦见自己从高楼上摔下来,或被人追杀,或梦到一些血腥的场面,或是被狗咬、被蛇咬,还有老梦见一些死去的人,或梦到自己掉到一个肮脏的地方。这种情况中医认为是肾的问题,肾是人体主惊恐的,如果人的肾气或肾精受到伤害,往往会做一些比较惊恐的梦。建议常做这种梦的人去买一些茯苓饼吃,有助于缓解此类多梦。 本文来源：《新华每日电讯》2012-04-27第12版
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发表于 2012-4-28 10:54