六个养生小动作

周春祥 · 发表于 2012-5-14 16:56

本帖最后由周春祥于 2012-5-14 19:50 编辑

①咽唾液，能润五脏，养肌肤，长寿；　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

②踮脚：防止下肢血液回流不畅。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

③转颈，提神又防止颈椎疾病；　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

④张嘴：最大限度张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

⑤摩鼻：增强局部气血流通、润肺、防感冒。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

⑥远眺：减轻眼睛疲劳；（转）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

显示全部楼层 · 发表于 2012-5-14 17:25

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周春祥 · 发表于 2012-5-14 19:29

飞虎飞发表于 2012-5-14 17:25
谢谢介绍！

谢谢！晚上好！

周春祥 · 发表于 2012-5-14 19:32

小小方发表于 2012-5-14 17:45
学习保健常识，有利于科学养生！

说得好，谢谢！

周春祥 · 发表于 2012-5-14 20:26

快乐珍惜发表于 2012-5-14 20:00
谢谢介绍

欢迎惠顾

显示全部楼层 · 发表于 2012-5-14 20:29

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周春祥 · 发表于 2012-5-14 20:34

再造辉煌发表于 2012-5-14 20:29
感谢分享!

欢迎惠顾

显示全部楼层 · 发表于 2012-5-29 13:06

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飞虎飞该用户已被删除	发表于 2012-5-14 17:25 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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再造辉煌该用户已被删除	发表于 2012-5-14 20:29 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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运星辰该用户已被删除	发表于 2012-5-29 13:06 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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