【我喜欢的健身方法】“自由发挥体操”

游游

真诚永恒 发表于 2013-8-24 13:13
姐姐好！我那里是敬业，看到姐姐的视频我是高兴！

我是以前看到电视里也这样做的，现在也没有时间看电视，就凭自己的记忆自由发挥了，反正只要感觉达到健身的效果就行哈！

游游

蓝天飞龙 发表于 2013-8-24 13:16
很好的哈，我也经常做的。

哈哈，谢谢！碰到知音了！

游游

人比黄花胖 发表于 2013-8-24 13:24
毫无章法，哈哈~~~~笑杀我了，瞧那脸部表情，认真得来，哈哈~~~真是切煞侬了，哈哈~~~~

昨天我自拍完了，一看自己也笑趴下了，难怪老道说我是狗爬式的自由体操。花花你是知道的，阿拉就是老实嘛，现在我的健身运动就是这么一个实事求是的熊样，为了参与征文就什么形象都不管了哈哈，妹妹你大胆地往前走，哎呦不对，是往前冲.....往前冲，不要怕，有我做前锋啦！

                                          

                                                        

                       

游游

真诚永恒 发表于 2013-8-24 13:31
穿软底鞋做运动轻松舒服！

好，听妹妹的，下次去买一双。

雪域梅花

据阿拉仔细观察，像侬格样子额锻炼，其实就是在“挣屁”！晓得伐，破坏空气，敢当何罪呢？！

游游

真诚永恒 发表于 2013-8-24 13:32
姐姐做得对，坐久了对身体不好！

是啊，只要没有其他重大的事，每天眼睛一睁开就坐上了电脑旁边了，时间久了就起身动一动筋骨，看一看窗外的绿色，自我调节嘛。