春季运动养生

坦克兵

梁兰柱 发表于 2015-3-17 21:08
现在是春暖花开季节多参与户外活动，使我们以较好的心情幸福快乐的生活……

拥抱大自然，健康又快乐！

坦克兵

葫芦毅哥 发表于 2015-3-17 05:36
老朋友好捧！如果没有一个强健的体魄和毅力是不可能坚持这样运动的！希望有机会把视频上传让大家一起分享 ...

2000多买的铝合金山地车专为春季运动用。我们这里近二年来出现骑车族，每天早晚都有数百骑车人沿深圳湾海旁路锻炼的，有年轻人、也有中、老年人，我也是随大流哦。骑车似乎比跑步省力，沿途经那海风轻轻一吹，来劲。至于视频？谁帮录制

坦克兵

葫芦毅哥 发表于 2015-3-20 05:30
你有相机就可以摄制。请热心人拍几分钟感觉良好的场景就行。目的是为了宣传你为健康坚持运动的精神！{::g ...

骑自行车，曾经算得上是比较擅长的事太久没做了，生疏不少。蹬蹬脚、拉拉筋才知道自己现在有多僵硬，几个简单的车上动作，就看出近两年来身体素质下降了多少。检讨自己，总是喊着要锻炼，时断时续，付诸行动的却太少……，国人最普遍的代步锻炼，现在还是要捡回来……

坦克兵

休闲老头 发表于 2015-3-22 20:21
欣赏佳作——春季运动养生。  春暖花开，是锻炼身体的好季节。

谢谢支持健身运动！今天骑车沿着深圳湾海旁到红树林折返又骑了15公里。