老年人写地书画也是一种运动健身

快乐大歌

天上星 发表于 2019-3-26 05:17
欣赏老师佳作。

天上星版主晚上好！愚人节里人人笑，此起彼伏热情高。只为朋友开玩笑，被愚也是开心绕。愚人被愚恶意消，情谊深厚少不了。大家都会笑一笑，生活快乐无烦恼。祝愚人节快乐！

快乐大歌

快乐大歌

厚石堂梁建国 发表于 2019-12-2 21:27
欣赏老兄佳作，支持关注顶赞......！

梁老师晚上好！

快乐大歌

真真 发表于 2019-3-17 22:49
看见朋友们辛勤耕耘，真真不能掉队。

真真晚上好！【大歌诗画】地画有感

　　图文/快乐大歌/2020/04/16

　　海绵大笔通臂悬，挥斥方遒涂鸦闲。
　　清水胜墨三分劲，力透青石画美篇。

　　题记； 只要天气晴好，快乐大歌与许多老年人一样都喜欢清晨去附近公园运动健身，老胡抖完空竹以后就与许多在地砖上练书法的老年人一起用海绵笔在地砖上写字画画。这样练字现在还有个专门的称谓，叫“写地书”。当然老胡在这群人中别具一格，就是画地画。据了解，写地书在全国各地很常见，很多城市的公园里，甚至马路边都能见到以这种方式健身的老年人。 退休以后到现在，72岁的大歌已经写了17年的地书地画，每天或早或晚练两三个小时。 和其他运动健身项目相比，写地书画无疑是最文雅的一种。大歌认为，写地书能锻炼全身———弯腰，能练腰;曲腿，能锻炼膝关节;写字，从肩膀到上臂，再到手腕都能得到锻炼;在地上写字，需要不断往后退，和倒走差不多，还能练腿。并且，地书写的都是唐诗、宋词，还都是繁体字，久而久之，记忆力就得到了锻炼，健身也健脑。老年朋友们投资不大，用海绵自己做一支笔，买一个小塑料桶就OK了。大家心动不如行动，赶快参加哦！

快乐大歌

【大歌诗画】地画感吟
　　图文/快乐大歌/2021/04/16

　　妙笔生花地画忙，引来路人静观望。
　　生龙活虎满地跑，栩栩如生映画廊。

真真

快乐大歌 发表于 2021-4-16 20:22
真真晚上好！【大歌诗画】地画有感

　　图文/快乐大歌/2020/04/16

大歌多才多艺，真真好敬佩。

快乐大歌

真真 发表于 2021-4-16 20:55
大歌多才多艺，真真好敬佩。

O(∩_∩)O谢谢真真夸奖，大歌什么都喜欢学一点，哈哈就是不精益求精。

真真

快乐大歌 发表于 2021-4-21 20:10
O(∩_∩)O谢谢真真夸奖，大歌什么都喜欢学一点，哈哈就是不精益求精。

大歌爱好广泛，多才多艺，在老人网顶呱呱。

快乐大歌

真真 发表于 2021-4-21 21:55
大歌爱好广泛，多才多艺，在老人网顶呱呱。

真真晚上好！     真真也是佼佼者，老人网藏龙卧虎，高手在民间。快乐大歌在老人网学习到好多好东东，也展示了自己的作品，非常快乐！

     快乐大歌认为“用清水当墨水，在将地为纸在地上写字画画，比在纸上写更环保还省钱。”快乐大歌退休前在单位是搞宣传工作，经常要写写画画办宣传专栏。2003年55周岁特殊工种退休后，有了更多的时间，于是就经常提个桶子，带上一支大“毛笔”到紫阳公园公园练字画画，一练就是18年，写坏了自己做的二十多支“海绵笔”。

      快乐大歌喜欢“地书地画”，另外还有一个原因，就是可以锻炼身体。“写地书地画，跟写普通的毛笔字不一样，首先必须得站着，还得弯腰，这对于体力是一个极大的考验，还有就是海绵笔不好握，得用很大的力气，否则握不稳。 ”地书地画是相当好的锻炼方法，不仅臂部、腿部、腰部、大脑都能得到锻炼，还能陶冶情操。

真真

快乐大歌 发表于 2021-9-13 19:17
真真晚上好！     真真也是佼佼者，老人网藏龙卧虎，高手在民间。快乐大歌在老人网学习到好多好东东，也 ...

在成都，我也见有人蘸水在地上写字，也是男士，好敬佩。看他写字，还悄悄的看人。