7月3日兔子镇的夏日主题线上跑10公里

撫順地質老人

        7月3日，星期一，温度 18 一 33，晴，空气优。今天33度跑兔子镇的夏日主题线上跑10公里  路线:大自然小区 一 天湖桥3公里 一鲍家河桥4.4公里折返 一 银河湾9公里折返 一  雍翠小区10公里2时01分44秒 ,最大摄氧量22.1中等。一 大自然小区11.51公里 。2023年跑594公里(1月份因阳没跑步)，30年跑490天，30年跑步39540公里.每天平均8.2公里.相当距离跑绕地球跑一圈还差460公里.                  

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廖若晨星

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撫順地質老人

廖若晨星 发表于 2023-7-4 07:05
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老友早上好，谢谢老友的首席点评。

撫順地質老人

元宇宙 发表于 2023-7-4 14:52
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老师早上好，谢谢老师的点评。

撫順地質老人

快乐大歌 发表于 2023-7-4 18:28
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老师早上好，谢谢老师的精彩点评。

沪上人

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撫順地質老人

沪上人 发表于 2023-7-5 14:47
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