活得幸福才有意义

黄煌长

活得幸福才有意义

       莫言在《晚熟的人》一书中说：“幸福是唯一可以分享给别人，却不会减少自己的礼物。”幸福，对每个人而言都至关重要。无论你是富有还是贫穷，幸福是一种内在的状态，不是外部物质或地位所能带来的。一旦拥有了这份内心的幸福，你才能看到世界的美好和生命的意义。
       幸福不是来自物质的，它来自内心的满足和感悟，或许那些拥有财富、地位、权力的人未必会感到幸福，反而那些贫穷、生活简单的人可能会很幸福，因为他们的心态让他们更容易享受身边的点滴细节。

       怎样才能活得幸福？

面带微笑惹人爱，如沐春风好愉快。

别人眼光不重要，活出自我才豪迈。

莫要总想去报仇，以免自己受伤害。

读书学习不偷懒，终身践行进步快。

早晨起来会静坐，带来身心皆愉快。

每天睡够八钟头，幸福健康找你来。

多喝热水促循环，安贫乐道也开怀。

兴趣爱好不可少，不会看着墙发呆。

踏青旅游多遛弯，有张有弛美滋味。

常闻花香心情好，鲜花绿植厅里摆。

日出日落虽平常，多晒太阳利补钙。

父母孩子和伴侣，不妨经常来赞美。

经常闭眼深呼吸，觉察身体的存在。

多和孩子一起玩，童心不泯世界美。

合理抒发坏情绪，莫对他人发脾气。

难得糊涂悬于堂，提高心理承受力。

随遇而安该提倡，心理防卫合情理。

化解困境靠幽默，人际关系滑润剂。

宣泄积郁很重要，此是正常的心理。

心理按摩听音乐，焦虑烦躁可平息。

改变发型换心情，女子越变越俊丽。

睡前洗个热水澡，洗掉烦恼和疲惫。

把大自然请进屋，可以减轻诸压力。

条条道路通罗马，种种健身莫放弃！

（图片来自网络）

黄煌长

       什么人活得最幸福？             

       现代人虽然衣食无忧，但是常常感叹真是好烦！过去虽然缺衣少食却能开怀大笑，我们怎么样才能幸福？什么人最容易获得幸福呢？
       有一项百岁老人健康长寿秘诀的研究结果表明：心态好的人最容易开心快乐，获得幸福感。因为他们能吃能睡，没心没肺，既不杞人忧天，也不放纵自己，乐观豁达，没有太多烦恼，自然就幸福快乐。

潇湘翁

欣赏黄老佳作，祝五一节快乐！

晚霞美景

别人眼光不重要，活出自我才豪迈

从善如流

有钱有闲有健、无病无灾无怨；
从必然王国向自由王国的飞跃

申老李

欣赏 老师 佳作

山水人家

欣赏老师精彩编辑，向老师学习，有一个好心态，快乐过好每一天！

武朝歌

说得好   谢谢分享！

红红的太阳

赞赏黄煌长老师文图俱佳美帖！

遥祝您：五一劳动节快乐！

休闲在清迈

黄老师，我已经将怎样才能活得幸福保存起来，以后要经常读一读来提醒自己。谢谢您的分享！