85岁5月2日跑4公里洗澡冷热水浴

撫順地質老人 · 发表于 2024-5-3 05:11

85岁5月2日跑4公里洗澡冷热水浴

5月2日. 星期四温度 28一 8度. 晴，空气优。今天跑4公里洗澡冷热水浴。淋浴冷水2分钟，热水2分钟五次。2024年跑41天286公里,31年跑4970天，31年跑步40822。公里..距离绕地球跑第二圈822公里。

山水人家 · 发表于 2024-5-3 05:16

欣赏学习。

从善如流 · 发表于 2024-5-3 05:27

上善治未病；
真经须火淬

撫順地質老人 · 发表于 2024-5-3 05:54

从善如流发表于 2024-5-3 05:27
上善治未病；
真经须火淬

老师早上好，谢谢老师的首席精彩点评，加分点赞!支持鼓励！

撫順地質老人 · 发表于 2024-5-3 05:55

山水人家发表于 2024-5-3 05:16
欣赏学习。

老友早上好，谢谢老友的点评，支持鼓励！

从善如流 · 发表于 2024-5-3 06:00

撫順地質老人发表于 2024-5-3 05:54
老师早上好，谢谢老师的首席精彩点评，加分点赞!支持鼓励！

外练筋骨皮
经络调血气

文字虫 · 发表于 2024-5-3 06:27

向老兄学习、致敬

可惜，评不了分

廖若晨星 · 发表于 2024-5-3 09:02

赞!撫順地質老人老友: 85岁5月2日跑4公里洗澡冷热水浴

逍遥伯爵 · 发表于 2024-5-3 13:10

老当益壮-真棒！

休闲在清迈 · 发表于 2024-5-3 21:48

欣赏抚顺地质老人老师的精彩佳作《 85岁5月2日跑4公里洗澡冷热水浴》。赞！

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