85岁5月9日2024温情母亲节线上跑10公里(实跑11公里)

撫順地質老人

   85岁5月9日2024温情母亲节线上跑10公里(实跑11公里)      
                          
       5月9日. 星期四  温度 26一 13度. 晴。，空气优  今天参加2024温情母亲节线上跑10公里(实跑11公里),跑1时43分29秒.后5公里比前5公里快5分钟。平均配速10分20秒,最快配速8分53秒。爬升217米.2024年跑45天318公里,31年跑4974天，31年跑步40856公里..距离绕地球跑第二圈856公里。

                   鲍家河桥5公里折返


                 
               

山水人家

欣赏学习。

廖若晨星

赞！撫順地質老人老友: 85岁5月9日2024温情母亲节线上跑10公里(实跑11公里)

晴岚

欣赏你坚持锻炼的精神。

撫順地質老人

廖若晨星 发表于 2024-5-10 08:11
赞！撫順地質老人老友: 85岁5月9日2024温情母亲节线上跑10公里(实跑11公里)

老友早上好，谢谢老友的点评，加分点赞!支持鼓励！

撫順地質老人

晴岚 发表于 2024-5-10 10:17
欣赏你坚持锻炼的精神。

老师早上好，谢谢老师的精彩点评，加分点赞!支持鼓励！

沪上人

谢谢介绍！学习分享！

撫順地質老人

沪上人 发表于 2024-5-11 19:21
谢谢介绍！学习分享！

老师早上好，谢谢老师的点评，支持鼓励！