《中华律诗选粹》马骏祥作品转载

马骏祥

蓝朵 发表于 2012-6-5 11:28
我的情绪高度紧张的时候，都会引发心脏病。现在能够控制自己很不容易啊！

学点气功的“调息”“入静”会有效果！

蓝朵

马骏祥 发表于 2012-6-5 11:38
学点气功的“调息”“入静”会有效果！

你会气功吗？据说气功不好学。关键是心境。

马骏祥

蓝朵 发表于 2012-6-6 16:40
你会气功吗？据说气功不好学。关键是心境。

当地求师为宜。调心、调息、入静不难！

蓝朵

马骏祥 发表于 2012-6-6 20:39
当地求师为宜。调心、调息、入静不难！

现在每天要操持老伴的一切。没有固定的时间可以安排啊。学气功，得有固定时间。

马骏祥

蓝朵 发表于 2012-6-7 16:12
现在每天要操持老伴的一切。没有固定的时间可以安排啊。学气功，得有固定时间。

先找本初级气功读本，随便翻翻，有点感悟即可。

蓝朵

马骏祥 发表于 2012-6-7 17:46
先找本初级气功读本，随便翻翻，有点感悟即可。

是啊！你还懂行呢。我对气功是一窍不通。

马骏祥

蓝朵 发表于 2012-6-8 16:49
是啊！你还懂行呢。我对气功是一窍不通。

我是从“眼观鼻、鼻观心、意守丹田”，入静调息，开始的。

蓝朵

马骏祥 发表于 2012-6-8 17:14
我是从“眼观鼻、鼻观心、意守丹田”，入静调息，开始的。

啊！你练气功不是一天了。惊奇地发现！看来是得向你学学了。

马骏祥

蓝朵 发表于 2012-6-9 16:17
啊！你练气功不是一天了。惊奇地发现！看来是得向你学学了。

气功讲究意守丹田，调息，入静，腹式呼吸！

蓝朵

马骏祥 发表于 2012-6-10 19:33
气功讲究意守丹田，调息，入静，腹式呼吸！

经常看到意守丹田，我也想学。可是没有一次能够守住丹田，总是意马心猿。